食材准备
主料:三黄鸡或土鸡1只(约1500克)、土豆2-3个、青椒1个、洋葱1个、干辣椒10-15个、花椒1小把、姜片、葱段、大蒜5-6瓣。
调料:豆瓣酱2大勺、生抽2大勺、老抽1大勺、料酒1大勺、盐适量、糖1小勺、白胡椒粉少许、熟白芝麻(可选)。
做法步骤
1. 处理食材:
鸡肉洗净切块,冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,焯水去腥后捞出沥干。
土豆去皮切块,放入清水中浸泡防止氧化;青椒切块,洋葱切丝,大蒜拍扁备用。
2. 炒制香料:
热锅凉油,放入花椒、干辣椒小火煸炒出香味,加入姜片、大蒜、洋葱丝炒香。
加入豆瓣酱,小火炒出红油,再放入鸡块翻炒均匀,使每块鸡肉都裹上酱料。
3. 炖煮入味:
加入生抽、老抽、糖、白胡椒粉,继续翻炒片刻后,加入没过鸡肉块的清水,大火烧开后转小火焖煮30-40分钟,直到鸡肉熟透。
放入土豆块,继续焖煮15-20分钟,至土豆软糯。
4. 收汁调味:
最后放入青椒块,煮至青椒断生后,根据个人口味加入适量盐调味,大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。
撒上熟白芝麻(可选),搭配皮带面或米饭食用。
烹饪技巧
选用三黄鸡或土鸡,肉质更紧实,炖煮后不易散烂。
土豆切块后浸泡在水中,防止氧化变黑。
豆瓣酱要小火慢炒,避免炒糊影响口感。
汤汁可根据个人喜好调整浓稠度,喜欢汤汁多的可少收一会儿。
这样做出来的大盘鸡,鸡肉入味,土豆绵软,汤汁浓郁,搭配皮带面吸满汤汁,非常过瘾!
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