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       渭南市临渭区新东方烹饪技能培训学校
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    渭南新东方烹饪学校美食教学分享(肉沫豆腐)

    时间:2025-12-08  来源:  作者:

     食材准备

     
    嫩豆腐:1块
     
    猪肉末:100克
     
    葱:1段
     
    姜:1片
     
    蒜:2瓣
     
    干辣椒:2个
     
    料酒:1勺
     
    生抽:2勺
     
    老抽:半勺
     
    蚝油:1勺
     
    盐:少许
     
    白糖:半勺
     
    淀粉:1勺
     
    食用油:适量
     
    做法步骤
     
    1. 嫩豆腐切成小块,放入淡盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分备用。
     
    2. 葱切成葱花,姜、蒜切末,干辣椒切段。
     
    3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入肉末煸炒至变色,加入葱姜蒜末、干辣椒段炒香。
     
    4. 加入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐,翻炒均匀。
     
    5. 加入适量清水,大火煮开后放入豆腐块,转小火煮5分钟左右,让豆腐充分吸收汤汁的味道。
     
    6. 淀粉加少许水调成水淀粉,倒入锅中,轻轻搅拌均匀,让汤汁变得浓稠即可关火。
     
    7. 装盘后撒上葱花即可。
     
    烹饪技巧
     
    豆腐用淡盐水浸泡可以去除豆腥味,同时让豆腐更加嫩滑。
     
    炒肉末时要大火快炒,这样可以锁住肉末的水分,使其口感更加鲜嫩。
     
    煮豆腐时要小火慢炖,这样可以让豆腐充分吸收汤汁的味道,口感更加入味。
    水淀粉要最后加入,并且要边加边搅拌,以免淀粉结块。
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