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    渭南新东方烹饪学校美食教学分享(麻婆豆腐)

    时间:2025-11-11  来源:  作者:

     麻婆豆腐是一道经典川菜,以麻辣鲜香、嫩滑入味著称。以下是家庭版麻婆豆腐的详细做法,简单易学,适合新手尝试:

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    食材准备(2-3人份)
     
    嫩豆腐:1块(约300g)
     
    牛肉末/猪肉末:50-80g(可选)
     
    豆瓣酱:15-20g(根据吃辣程度调整)
     
    干辣椒:3-4个(剪成段)
     
    花椒:1小把(约5g)
     
    蒜末、姜末、葱花:各10g左右
     
    生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉:适量
     
    做法步骤
     
    1. 处理豆腐:豆腐切成2-3cm见方的小块,放入加了少许盐的沸水中焯水1-2分钟(去除豆腥味,保持嫩滑),捞出沥干备用。
     
    2. 炒香调料:热锅凉油,放入花椒小火炸出香味,捞出花椒粒(可保留);加入干辣椒段、姜末、蒜末炒香,再放入豆瓣酱炒出红油(中小火避免糊锅)。
     
    3. 炒肉末(可选):若用肉末,此时放入肉末翻炒至变色,加少许料酒去腥。
     
    4. 调味煮豆腐:加入200-300ml清水(或高汤),大火烧开后放入豆腐块,轻轻晃动锅子(避免搅拌碎豆腐);加生抽提鲜、老抽上色、糖提味(糖约1-2g,中和辣味),煮3-5分钟让豆腐入味。
     
    5. 勾芡收汁:1勺淀粉加2勺水调成水淀粉,分2次倒入锅中,轻轻晃动锅子让汤汁浓稠(注意不要一次倒完,避免过稠);汤汁收至浓稠但仍有流动性时关火。
     
    6. 装盘撒料:盛出豆腐,撒上葱花、花椒粉(可选,增加麻味),淋少许热油激发出香味即可。
     
    关键技巧
     
    豆腐选嫩不选老:嫩豆腐口感更滑嫩,老豆腐易散且不够入味。
     
    豆瓣酱要炒透:炒出红油和酱香味是麻婆豆腐的灵魂,注意用中小火避免焦糊。
     
    调味灵活:若不吃辣可减少辣椒和豆瓣酱用量;喜欢麻味重可多撒花椒粉或保留炸过的花椒粒。
     
    勾芡分两次:第一次让汤汁微稠,第二次调整浓稠度,避免一次勾芡过厚影响口感。
     
    这样做出来的麻婆豆腐麻辣鲜香,豆腐嫩滑入味,汤汁拌饭也超香~ 可以根据个人口味调整辣度和麻度,适合家庭日常餐桌或宴客。
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